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情绪价值在工作生活中的作用

活动发起人：莲安心能量

活动日期：2024-07-04-2024-07-04

心理健康作为身体健康的重要组成部分，对个体的重要性是不言而喻的。如何让江桥镇的干部保有较好的心理素质，较强的承受压力和管理情绪能力，让干部队伍拥有强大战斗力、凝聚力，不断为江桥镇的跨越式发展增添新动能，是江桥镇政府始终关心和关注的。为此，2024年7月4日下午，江桥镇特邀上海梦晓心理辅导支持中心专家讲师、上海心理学会应急管委会副主任委员、上海心理康复协会理事和专家组成员梦晓老师在江桥镇党委中心组学习扩大会暨第73场“江桥讲坛”上，为江桥镇的干部们开展了一场主题为《情绪价值在工作生活中的作用》的讲座。

什么是情绪价值？指一个人或者一种关系能够给他人带来的积极情绪价值，包括快乐、满足、安慰、支持等。情绪价值最初是在商业领域，从顾客与企业之间的关系，营销视角出发定义的，指的是顾客感知的情绪收益和情绪成本之间的差值。而在近些日子，大众在生活中使用情绪价值这个词的频率越来越高，这意味着情绪价值已经融入社会心理学，对人们的日常生活有着不可忽视的作用。

梦晓老师在介绍了情绪价值的概念之后，播放了一段短视频，在生动的演技和旁白的解说之下，与会人员沉浸其中，更具体地了解了情绪价值对我们的重要性。案例分析讲解加上短视频的辅助，帮助与会人员更容易理解，梦晓老师生动幽默的语言，让大家学习的同时感到愉悦。

随后，梦晓老师分享了几个提供情绪价值的方法：减少负面表达，学会倾听情绪，关注他人细节变化，提高自身价值。同时，也要减少自身精神内耗，精神内耗可能是不自觉的，通过判断自身有没有存在精神内耗的表现我们可以自我评估，再加以改变。

与会人员在聆听本次讲座后，均表示深受启发，将积极实践所学，维护心理健康，培养自身较强的承受能力和管理情绪能力。

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