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生活工作中的心理调适和情绪疏导

生活工作中的心理调适和情绪疏导

活动发起人：莲安心能量

活动日期：2024-06-19-2024-06-19

      在生活的浪潮中，每个人都可能经历情绪的起伏与心灵的挑战。基层一线工作人员，作为社区的温暖守护者，不仅专注于为他人排忧解难，同样也需精心呵护自身的心理健康。为此，2024年6月19日下午，江桥镇特邀上海梦晓心理辅导支持中心专家讲师、上海心理学会应急管委会副主任委员、上海心理康复协会理事和专家组成员梦晓老师开展了一场主题为《生活工作中的心理调适和情绪疏导》的讲座。
 

      

      本次活动聚焦基层社区工作人员在日常工作中常遇的压力与情绪困扰，梦晓老师通过深入浅出的讲解和现场跟大家的互动交流、案例剖析等多元形式，深入且系统地探讨实用的心理调适技巧与情绪疏导策略。大家在讲座中全心投入，频频为梦晓老师的金句和实用的心理方法鼓掌点赞，共同探寻心灵成长与自我关怀的有效路径。

  
      有参与讲座活动的人员感慨道：“日常工作中，我们忙着处理居民的各种难题，却常常忽略了自己内心的疲惫。这次活动像是一场及时雨，让我学会正视自己的情绪，掌握了有效的放松方法，能以更好的状态回归工作，继续为大家服务。”
此次活动在大家热烈的掌声中顺利结束。本场活动不仅为基层社区工作人员提供了宝贵的心理支持与实用技能，更强化了基层工作团队的自驱力和协作精神。未来，我们将持续开展此类活动，助力基层工作人员以更健康、积极的心态迎接挑战，为社区居民送去更多温暖与关怀。

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